Share
Dormitul pe partea dreaptă poate să aducă mai multe riscuri pentru sănătate decât se credea până acum. Specialiștii spun că nu doar numărul de ore dormite contează, ci și poziția în care alegem să stăm pe timpul nopții, iar acest aspect aparent banal are un impact direct asupra organismului.
Experții atrag atenția că fiecare poziție de somn are atât beneficii, cât și dezavantaje.
Dormitul pe spate cu o pernă sub spate poate ajuta în cazul durerilor de spate, dar poate să înrăutățească simptomele apneei de somn”.
Totodată, „dormitul pe o parte poate fi mai bun pentru apneea de somn, dar este posibil să doară coloana vertebrală”.
Medicii spun că încă există discuții cu privire la partea mai bună pentru inimă, stânga sau dreapta.
„Unii experți în somn cred că dormitul pe partea dreaptă ar putea să comprime vena cavă. Aceasta este vena care se varsă în partea dreaptă a inimii”.
Este vorba despre vasul principal care transportă sângele spre inimă.
Recent Articles
Mănâncă 2-3 banane în fiecare noapte timp de un an: iată ce s-a întâmplat în corpul lui
Studiile arată că persoanele cu această grupă sanguină au o probabilitate mai mare de a trăi până la 100 de ani.
Caprifoiul sau mâna Maicii Domnului, planta care vindecă toate bolile. Cum s-o folosești ca să fii mereu sănătos și ferit de infecțiii ---- Vezi în primul comentariu ⬇️⬇️⬇️
