La vârsta adultă, tensiunea arterială medie în funcție de vârstă și sex este următoarea:
Vârstă Femei Bărbați
18–39 ani 110/68 mm Hg 119/70 mm Hg
40–59 ani 122/74 mm Hg 124/77 mm Hg
Peste 60 de ani 139/68 mm Hg 133/69 mm Hg
Cum afectează îmbătrânirea tensiunea arterială
Pe măsură ce îmbătrânim, șansele de a dezvolta hipertensiune arterială cresc semnificativ. Iată de ce:
Artere mai rigide: Odată cu vârsta, arterele își pierd elasticitatea. Acest lucru îngreunează circulația sângelui și crește tensiunea arterială.
Acumularea de placă: În timp, depozitele de grăsime se pot acumula în vasele de sânge, restricționând și mai mult fluxul și crescând presiunea.
Modificări hormonale și renale: Îmbătrânirea poate altera modul în care organismul reglează fluidele și sarea, ambele influențând tensiunea arterială.
Aceste modificări fac din hipertensiunea arterială un factor de risc major pentru atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și demența vasculară la adulții în vârstă. Cum să mențineți o tensiune arterială sănătoasă la orice vârstă:
Indiferent dacă aveți 25 sau 75 de ani, următoarele obiceiuri de viață vă pot ajuta să vă mențineți sau să scădeți tensiunea arterială – în mod natural.
Recent Articles
Atenție, șoferi: din iulie 2026, fiecare automobil trebuie să fie echipat cu acest sistem.
Firele de păr de pe bărbie la femei sunt un semn al… Vezi mai multe
Faci cu mâna în semn de rămas-bun sau de mulțumire șoferilor? Iată ce spune acest lucru despre personalitatea ta
